CÁM ƠN ĐỜI

Thanh Dương Tặng

Bích Vân tặng

Msmyen

Góc thời gian

LỊCH 2013

Thành viên trực tuyến

1 khách và 0 thành viên

Vui hội ngộ

Msmyen

Thư mục

Đèn kéo quân

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Nhịp thời gian

    Ảnh ngẫu nhiên

    Mungxuan.swf New_folder2.swf SAM_1071.jpg SAM_1224.jpg P2250092.jpg SAM_0337.flv SAM_0432.jpg SAM_0433.jpg SAM_0365.jpg SAM_0068.jpg Cmnm_chu_3.swf Chuc_mung_nam_moi4.jpg Chuc_munh_nam_moi.jpg Pa0_hoa_CMNM2b.swf Noel.swf P8180109.flv 20141023_104553.jpg LOAN_HA_NOI.swf O_hai_dau_noi_nho__Anh_Tho.swf

    TIN TỨC GẦN XA

    Di chuyển




    Về trang chủ

    THỜI TIẾT


    Hoa lan

    Sắp xếp dữ liệu

    Chào mừng quý vị đến với website Nhịp cầu Tri thức của Nguyễn Thiện Hải

    Các bạn chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, các bạn có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái. Chúc các bạn luôn thành công trên mọi lãnh vực .
    Gốc > Đi một ngày đàng >

    Cơn đau tim và NƯỚC !

     

      Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạnsưng lên. Khi bạn nằm xuống, cơ thể hạ xuống thấp hơn, do đó, thậnthải nước dễ dàng hơn, độc tố cũng dễ dàng loại bỏ hơn.

    RẤT QUAN TRỌNG, xin hãy ghi nhớ:

    - 2 ly nước sau khi thức dậy - giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng

    - 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn - giúp tiêu hóa

    - 1 ly nước trước khi tắm - giúp giảm huyết áp

    - 1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim.

    Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy trước khi đi ngủ, uống
    một cốc nước có thể giúp phòng ngừa chứng tai biến mạch máu não
        Trong thực tế, những trường hợp tai biến mạch máu não thường xảy
    ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu
    trở nên đặc hơn, và đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến tai
    biến mạch máu não.
        Trong một ngày, máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy
    luật nhất định. Buổi sáng, từ 4 giờ đến 8 giờ, là lúc máu đông đặc
    nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm
    loãng nhất, rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến
    đỉnh cao.
       - Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối
    trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (chừng một cốc), thì sáng
    ngủ dậy, không những máu không bị đặc mà còn loãng ra.
       Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ
    uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch
    máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não.

     -Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của

    máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh.

    Tuy nhiên, có thể khẳng định thói quen uống nước trước khi đi ngủ có
    tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.
    LÀM SAO ĐỂ SỐNG QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở 1 MÌNH

    Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu. Sau
    đó, họ cảm thấy choáng, uể oải. Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ
    còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.

    Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất
    mạnh, rất dài và rất sâu (như khạc đờm từ sâu trong ngực). Đồng thời,
    trước và xen kẽ mỗi cơn ho người bệnh hít 1 hơi thật sâu.

    Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2s, chỉ dừng
    lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường và người có thể
    giúp đỡ đến. Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường
    và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu
    thông.

    1 bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà
    chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người

    sưu tầm


    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Thiện Hải @ 04:46 27/08/2016
    Số lượt xem: 538
    Số lượt thích: 0 người
    Avatar

    Cơn đau tim và NƯỚC !

     
    Gửi ý kiến